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两种最基本的精油按摩手法力量

来源:虎林手机网 时间:2021.04.16

分别被命名为Opteon XP40、Opteon XP44及Opteon XP10。Opteon XP40是其中的旗舰型产品 两种最基本的精油按摩手法

文章简介:介绍两种最基本的精油按摩手法,只要想做,就能轻易地做到,可以用来帮助家人、自己或朋友做精油按摩。

介绍两种最基本的精油按摩手法,只要想做,就能轻易地做到,可以用来帮助家人、自己或朋友做精油按摩。

①滑动轻抚。这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作能使精油渗透到体内,让全身放松、稳定。按摩时不是只用手指,要使用整个手掌,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此,肌肉便会放松并能增加血液循环,抒解紧张及压力。

②揉揉捏捏。这种手法好比捏面团,大拇指可稍微施力,但动作需缓慢、适中。这些动作对脂肪较多的部位以及背部有很大的帮助,如此便可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。

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